Rakott padlizsán 9 lépésből

Rakott padlizsán 9 lépésből

A mai ebédem zöldségleves, rakott padlizsán és egy nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető gyümölcsös sütemény lesz. Mindegyiket igyekeztem alacsony kalóriatartalmúra készíteni, hogy beleférjen az ebédem 500-600 kcal közé. És ami még szuper, hogy laktózmentesen...
Rakott édesburgonya laktózmentesen

Rakott édesburgonya laktózmentesen

Már olyan régen nem osztottunk meg recept ötletet, hogy arra gondoltam, ennek most biztosan örülni fogtok. Az az igazság, hogy mivel annyira megemelkedtek az árak a boltokban különböző okok miatt, ezért mostanában inkább főzünk itthon és nem rendeljük a hét közbeni...

Ch csökkentett ebéd a hétköznapokra

Hétfő: Cukkíni krémleves.  29kcal/100g   Zs.:1 Sz.:14 F.:3Csirkemell csíkok szezámmagos tojásbundában, ecetes jégcsap retek salátával. 157kcal/100g   Zs.:4 Sz.:6 F.23 Kedd: Tárkonyos csirkeragu leves. 45kcal/100g   Zs.:2 Sz.:4 F.:3Fasírtgolyó szénhidrát...

Heti fitt menü ötletek

Hétfő  Babgulyás tészta betét nélkül.  96 kcal/100g   Sz.:9/ Zs.:/F.:7   Foghagymás sült sárgarépa, zöldfűszeres mártogatóssal. 118kcal/100g Sz.:3/Zs.:10/F.:5 Kedd Almaleves. 57kcal/100g   Sz.:1/Zs.:11/F.:1Főtt marhaszelet, vadas mártással....

heti menü

Minden héten felteszünk egy hétre való menüsort, ami nem csak finom, hanem kevés kalóriát tartalmaz, mindenki be tudja illeszteni a diétájába vagy fogyókúrájába és könnyen elkészíthető is. Lássuk az 1. heti menü javaslatot: Hétfő Marhahúsleves gazdagon. ...

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás